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Kategorie: Schlaf

Auch deine Mutter würde es wollen: 14 Tipps für besseren Schlaf

Früher habe ich geglaubt, die Definition von "Hardgainer" wäre ein relativ schmaler Typ, der es extrem schwer hat Muskelmasse aufzubauen.Jetzt weiß ich, dass das falsch ist.Es gibt dünne, definierte Typen. Diese sind einfach nur zu faul zum Essen. Das ist deren einziges Problem.Der "Hardgainer" ist der dünne, undefinierte Typ (Engl.: Skinny fat). Er hat null Muskelmasse und man kann...

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