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Schlagwort: Gesundheit

Aspartam – Risiken, Neue Studien und aspartamfreies Eiweißpulver

Ob nun für Krafttraining, professionelles Bodybuilding oder einfach nur für die eigene Gesundheit: Die meisten Leute haben sich schon erkundigt, ob und wie man mit künstlichen Süßstoffen wie Aspartam Kalorien einsparen kann. In diesem Artikel wird Aspartam sehr genau unter die Lupe genommen. Ich stelle die wichtigsten politischen Entscheidungen und Studien vor, damit sich jeder selbst ein Bild...

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Auch deine Mutter würde es wollen: 14 Tipps für besseren Schlaf

Früher habe ich geglaubt, die Definition von "Hardgainer" wäre ein relativ schmaler Typ, der es extrem schwer hat Muskelmasse aufzubauen.Jetzt weiß ich, dass das falsch ist.Es gibt dünne, definierte Typen. Diese sind einfach nur zu faul zum Essen. Das ist deren einziges Problem.Der "Hardgainer" ist der dünne, undefinierte Typ (Engl.: Skinny fat). Er hat null Muskelmasse und man kann...

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